Vajinismus tedavisi öncesi yapılması gerekenler pek çok çift tarafından merak konusudur. Vajinismusu yaşayanlarında çoğu, önce bu durumun geçici bir korku olduğunu, zamanla geçeceğini düşünür. Zaman geçtikçe cinsel ilişkiye dair korku iyice artar ve genellikle “öğrenilmiş çaresizlik” meydana gelir.
İlk günlerde ilişki denemesinde bulunan çift günler geçtikçe deneme yapmaktan bile kaçınır hale gelmektedir. Her denemenin başarısızlıkla sonuçlanacağı düşüncesi bir süre sonra “cinsel isteksizlik” problemi dahi yaratabilmektedir.
Vajinismus tedavisinde en önemli nokta en kısa sürede tedavi olmak için bir adım atmaktır. Tedavi ertelendikçe çiftin gözünde daha da büyüyecektir. Peki, vajinismus tedavi öncesi ne yapmalı, ne yapmamalı? Gelin birlikte bakalım...
→ Doğru merkezi seçmek: Öncelikle en önemli nokta tedavi için başvuracağınız merkezi doğru seçmek. Yarım bırakılan tedaviler hem maddi, hem de manevi kayıplara yol açıyor; hastaların umudunu ve motivasyonunu kaybetmesine yol açıyor. Bu nedenle tedaviye başvurmadan önce kafanızdaki soruların tam olarak yanıtlanabilmesi çok önemli. Tedaviye duyduğunuz inanç başarının en büyük anahtarıdır unutmayın.
→ Vajinismus başarı öyküleri: İnternette ve sosyal medyada olumsuz hikayeleri okumayı bırakın. Size güç verecek pozitif yazıları ve başarı öykülerini okuyun. Unutmayın ki; vajinismus yüzde 100 tedavisi olan bir hastalıktır ve bugüne kadar tedavi olmuş olan 1000’lerce kadından bir farkınız yok! Emin olun onlar da, tedaviden önceki gün, dünyadaki tedavi olamayacak tek vajinismus hastalarının kendileri olduğunu düşünüyorlardı.
→ Vajinismus doktoruna sorun: Vajinismus tedavisinden önce nasıl bir tedavi yöntemi uygulanacağını Google’a değil vajinismus konusunda çalışan bir doktora sorun. Okuduklarınızla zihninizde oluşacak düşünceler, kaygılar tedavi motivasyonunuzu olumsuz etkileyecektir. Kendinize güvenebileceğiniz bir terapist ile yola çıkın ve o andan itibaren kendinizi terapistinize teslim edin.
→ Cinselliği bırakmayın: “Nasıl olsa tedaviye gideceğiz” diye eşinizle birbirinize dokunmaktan, aşk oyunlarından vazgeçmeyin. Birbirine tensel ve duygusal anlamda yakın olan çiftlerin tedavi süreci her anlamda daha kolay geçmektedir. Unutmayın ki; vajinismus tedavisinde tek amacımız penisin vajinaya girişini sağlayabilmek değil, cinselliğin keyifli bir süreç olduğunu ve bu sürecin nasıl yaşanabileceğini de öğretmektir.
→ Başaracağım kelimesine içten inanın: Tedaviden önce aklınızdan geçen tek şey “Başaracağım.” cümlesi olsun. Unutmayın ki inanmak başarmanın yarısıdır.
→ Geçmişi bir kenara bırakın: Daha önce olumsuz tedavi deneyimleriniz olduysa o anıları bir kenara bırakın ve yepyeni bir sayfa açarak yola devam edin. Zaten hekiminiz veya psikoloğunuz bir önceki tedavinizdeki eksik noktaları bulup onları çözümleme yoluna gidecektir. Siz yeter ki tüm açıklığıyla düşüncelerinizi terapistinizle paylaşın.
Vajinismus tedavisinden önce yapacağınız belki de en iyi şey sıcak bir duş alıp papatya çayı içip huzurla uykuya dalmak. Ertesi gün başlayacağınız tedavi için ne kadar olumlu duygular beslerseniz, tedaviniz o kadar yolunda gider
Hikayeme başlamadan önce "Hera Kliniğe" çok çok teşekkür şükranlarımı dile getiriyorum. 26 yaşındayım 4 aylık evliydim eşimle ilk gece ilişkiye giremedik. Belki stresten yorgunluktan olmuştur diye düşündük ama olmadı 4 aydır denedik olmu...
Merhaba bu yazıyı okuyan arkadaşım. Bu yazıyı okuyorsan ve hiçbir şekilde vajinismusu yenemediysen Şenay hanım'a gitmelisin. Eşiöle 5 yıldır beraberiz ve 4 yıllık evliyiz. Evliliğim bu vajinismus iletti yüzünden karamsar, içine kapanık ...
Vajinismusun bir hastalık olduğunu ve benimde bu hastalığa sahip olduğumu araştırmalarım sonucu farkettim. Hera klinikte Servet Hocam ve Safinaz ablam sayesinde hastalığım 4 günlük süreç içerisinde çözüme kavuştu. Artık çözüm yolunu bul...
O zaman bir bebek haberide benden gelsin :) bende Mart ayında Safinaz Hanım yardımıyla vajinismustan kurtulanlardanım. Bugün de bebeğimizin kalp atışlarını duyduk. Tekrardan Süleyman beye, Şenay hanıma ve bütün çalışanlara teşekkür ederi...
Bir aylık bir evlilik hayatım vardı. Evlenmeden önce böyle bir hastalığı sahip olduğumu bilmiyordum. Evlendiğim gece başarısız geçmiş ve ertesi gün bir birlikteliğim olmuştu. Fakat hep korkum vardı ve bu korkular sürekli devam ediyor ili...
Merhabalar :) Ben 8 aylık evlilik süreciyle buraya geldim. Vajinismus olduğumu anladığımda bunu aşamayacağımı düşünmüştüm. İnternetten araştırdığımda karşıma Hera ailesi çıktı. 5 gün sonunda sorunumuzun büyük bir kısmını hallederecek bur...
Kaç doktora gittiysek olumsuz ve hoşgörüsüz karşılandık. Burası bize ilaç gibi geldi. Derdimizi çok kolay anlattık ve çözümleri bizi ve beni çok rahatlattı. 4 yıl boyunca birbirimize yaklaşamadık ama çok zor değilmiş, başardık! Mutylaka...